El exceso de grasa del vientre es feo, insalubres e innecesario, así que vamos a recortar con el entrenamiento Recorte la grasa del vientre. Este entrenamiento va a ser difícil, no voy a mentirte. Si usted quiere resultados rápidos y fáciles, vaya pierda su dinero en cada estafador que tratar de venderle uno, entonces voy a ver que el rastreo de nuevo pidiendo ayuda cuando te das cuenta no hay una solución rápida para la grasa del vientre.
Hay tanta gente por ahí que sé que todo el mundo después de un arreglo rápido, por lo que usted vende algo que afirma que trabaja, pero ellos saben mejor. La top model y cabezas del músculo que promueven cosas en la TV en realidad no lo utilizan, que acaba de llegar a millones pagados a decir que hacer!
Ellos usan pesas, cardio y nutrición para entrar en la forma que se encuentran, no un frasco de pastillas, en polvo o endebles entrenamiento de edad ab máquina.
Aquí está el entrenamiento Recorte la grasa del vientre:
Días 1, 3 y 5:
Cardio durante media hora en la mañana y por la noche
Días 2, 4 y 6:
Pesos período de sesiones:
Muerto ascensores - series de 15
Se pone en cuclillas - 4 series de 25 seguida de una serie de pesos pesados de 5 repeticiones
Limpieza y pulse - 4 series de 10
Metiendo abdominales - 4 series de 12
Prensa de banco - 4 series de 10
30 Burpees para terminar
Si usted tiene el testículo (o estrogiclar) fortaleza para pegar esto, te garantizo que va a ver grandes resultados.
Si usted está hablando muy en serio sobre el deseo de lograr su objetivo, deja que te ayude a partir de hoy y dejar de perder su tiempo buscando información sólo para ser alimentados con la publicidad y la mentira.
