¿Quién no quiere bajar de peso sin hacer dieta y ejercicio? Nuestro estilo de vida se ha vuelto increíblemente rápido y es natural esperar que para lograr cosas muy rápido y fácil. Quiero decir que fue a la Luna hace 40 años y le está diciendo a decir, no puede perder peso sin hacer dieta y ejercicio?
Pero tengo otra pregunta, si no quiere perder peso con dieta y ejercicio, entonces, ¿cómo le gustaría bajar de peso? ¿Hay diferentes maneras de deshacerse de nuestra grasa corporal desagradable? Supongo que las píldoras de dieta y diferentes tipos de suplementos y la cirugía sería otra opción. El problema por ejemplo, pastillas de dieta y los suplementos es que son caros, especialmente en estos tiempos difíciles, la mayoría de ellos no funcionan y algunos de ellos son peligrosos para su salud. Creo que este no es el riesgo que está dispuesto a tomar.
La cirugía es incluso más caro, e incluso más peligroso. Creo que son lo suficientemente inteligentes, no pensar que la cirugía es algo que puede de una solución aceptable. En realidad, la pérdida de peso permanente sólo puede lograrse si se cambia el estilo de vida pobre. Eso sólo se puede lograr cambiando la dieta e incrementar nuestra actividad física.
Véase, pérdida de peso es realmente muy simple. Tienes que quemar más calorías, de las que consume y perderá peso. Usted puede reducir sus calorías con una dieta para que esto ocurra, se queman más calorías mediante la actividad física o se puede hacer ambas cosas.
La última opción que creo que es adecuado para la gran mayoría de la gente y usted también. Porque entonces usted no tiene que morirse de hambre con su dieta y que no tienen ninguna necesidad de quemar todas las calorías mediante la actividad física. Por alguna razón se nos hace creer que el ejercicio es algo que temer y que no funciona. Pero, en realidad, la actividad física en general, es natural para nosotros, eso es lo que nos hicieron hacer. Estoy 100% seguro de que va a empezar a disfrutar de ejercicio, una vez que lo pruebas y una vez que vea la libra cayendo fuera.
