ricos en calorías, los alimentos suaves son aquellas que contienen menos calorías que tiene una gran cantidad de energía a partir de nosotros, mientras que comer y durante el proceso digestivo también.
Por ejemplo, tomemos el agua como un ejemplo sencillo. Si pudiéramos imaginar que el agua es algo que podemos comer, por lo que el agua que bebemos a continuación, sería lo que llamamos "suave en calorías", porque como todos sabemos, tiene cero calorías. Por eso, cuando bebemos agua, nuestros cuerpos ocupan mucho de la energía para llegar a la presión arterial. En otras palabras, bebiendo mucha agua que se va a deshacer de más calorías y más! Ahora, como el agua, hay algunos alimentos que pueden tener la característica de ser exactamente el mismo leve o pasiva. Sin embargo, nada es como el agua, tales como alimentos, incluso en realidad no consumen tanta energía como todo lo que nos hace ganar más peso. Tomemos el apio como una simple prueba aquí. El apio se puede consumir parte de nuestra energía corporal sin sustituirlo por algunas calorías para compensar las perdidas. Esa debe ser la razón por la que tendemos a llamar a ese tipo de comida "ligera en calorías"
Además, los alimentos como leve en calorías muy atraer a las personas que sufren de anorexia. Esto se debe a que dichos alimentos con el tiempo haría que el cuerpo se sienta completamente vacío y en la necesidad de alimentos. Por otra parte, cuando las calorías se consumen cada vez más, las masas musculares obtener así destruida causando incluso los riesgos más graves.
Hay algo de producto llamado desintoxicación que pueden trabajar igual que los alimentos de calorías leve o negativa. Se puede utilizar en los momentos en que consume una gran cantidad de alimentos, tales como, el día después de una fiesta o partido alguno. Y en caso de que realmente no necesita de desintoxicación a continuación, sólo tiene que utilizar t para ayudar a purificar su cuerpo de alimentos poco saludables. En todos los casos, usted tendría que consultar a un médico cuando se trata de suplementos.
En caso de que se haya decidido a probar el plan de desintoxicación de calorías leves entonces usted debe considerar el consejo que viene:
1 - Evite tener una gran cantidad de la comida de la misma naturaleza, en particular las frutas frescas. Esto se debe a que hay ciertos elementos que pueden hacer más daño que bien al sistema si no se usa con moderación. Por ejemplo, la toronja y la piña puede arruinar totalmente su estómago capas internas
2 - Trate de no consumir todo su tiempo en tener los alimentos y bebidas. Al hacer que su cuerpo se llena de mucha agua y se sentiría un poco mareado o soñoliento. Apriete ensaladas y verduras frescas en su dieta hasta cinco porciones diarias.
3 - Tómese su tiempo para comer y masticar y no te pico. De esta manera usted estará quemando más calorías y más. Disfruta de comer alimentos que requieren masticación como las manzanas. Prueba también con zanahoria rallada como aperitivos. zanahorias ralladas puede hacer sentir más plena que las completa.
4 - Trate de adoptar esta dieta cuando no tienes planes o citas importantes. Esta dieta provoca algunos efectos no deseados negativos tales como: somnolencia, girar cabezas, enojo, nerviosismo e incluso depresión.
5 - Después de que usted decida para terminar con el plan de asegurarse de que usted se retira poco a poco y no de repente.
